実用・東洋医学R:指・手首の痛み7

「ツボ」特に部位は決まっていません。指で押して痛みやしこりを感じた箇所=阿是穴あぜけつといい、その阿是穴にお灸や指圧をして、反対側の同じ腕の所にも刺激をします。腕全体のマッサージも有効です。痛むヶ所の刺激は避けてください。