実用・東洋医学R:腱鞘炎7

「食養」肉料理等、脂っこいものは炎症を悪化させやすいのでNG。腱鞘炎の改善には発汗させて緊張した筋肉を緩めたいので、シナモンやクズ、ショウガなどが適。冷えると痛みがひどくなる場合、マタタビが適。利尿作用があり、血行改善して関節の痛みをやわらげる働きあり。ぜひお試しください。