実用・東洋医学R:肥満2

「気が関係するもの」ストレスによる過食。無理に食事量を減らすとストレスのはけ口がなくなってしまう。先ずは量を減らさずにダイコンやコンニャクのようなカロリーの少ない食べ物を摂り満腹感を得られるようにします。そのうえでストレスを解消させる事を目的にして治していきます。