実用・東洋医学:ニキビ・肌荒れ1

ニキビや吹き出物は、生活習慣では脂っこいものの摂りすぎ、睡眠不足、ストレスなどで生じやすいです。また、東洋医学では「肌は内臓の鏡」と言われますが、ニキビや肌荒れは体調が悪い場合にもよく起こります。原因は便秘に関係している場合、生理に関係している場合、食べ物に関係している場合の3つに分けて考えます。