実用・東洋医学:関節リウマチ7

「食養」ある所の痛みが鎮まったら別の場所が痛む。これは、風邪が関連。体を温め、風邪を体外に追い出す長ネギやショウガを摂りましょう。長ネギは、薬効が高い白い部分がお勧め。湿度が高くなると症状が現れるのは、湿邪が関連。尿の出をよくして、体の水分代謝を促す作用のアズキ、ハトムギ、トウガンが適。冬場の寒さで関節が痛む場合、体や患部を温めて、原因の寒邪を追い出すニンニクや鶏ガラスープが適。ぜひお試しくださいね。