実用・東洋医学：膝の痛み3

「養生」家庭でできる薬湯〔ヨモギ湯・干葉湯〕動かさなくても激しい痛みがあるときや、膝が熱を持っているときは入浴じたい、避けましょう。ヨモギ湯は、乾燥させたヨモギの葉を2つかみほど布袋に入れ、水の状態の湯船に入れてお風呂を沸かします。干葉湯は、10株分のダイコンの葉を10日間程陰干しにしたものを鍋で煮出し、その煮汁をお風呂に入れ入浴します。お試しくださいね。