実用・東洋医学:指・手首の痛み2

「筋肉疲労による場合」筋肉は腱で骨と結合していて、腱鞘けんしょう=腱の動きがなめらかになるように鞘状の滑液包が腱の働きを助けています。手首や指を使い過ぎると、腱鞘に負担がかかり、炎症を起こします。腱鞘や筋肉の炎症を鎮め、緊張を緩めて症状を改善させます。